Uma nutrição que sustenta seus objetivos e uma relação leve com a comida.

Sou nutricionista, formada em Porto Alegre, e atendo no consultório e online. Antes disso, fui atleta de judô de alto rendimento e foi ali, entre tantas perdas de peso feitas sem a orientação adequada, que nasceu o meu interesse pela nutrição: a vontade de entender como a alimentação influencia o corpo, a energia do dia a dia e a forma como cada pessoa se relaciona com a comida.

Nas consultas, gosto de conhecer a sua história antes de falar em plano alimentar. Nenhuma estratégia funciona se não fizer sentido na sua vida, por isso, cada acompanhamento parte da sua rotina, das suas preferências e dos seus objetivos, e vai sendo ajustado junto com você.

Sou antropometrista certificada ISAK nível 1 e pós-graduada em Nutrição Esportiva Funcional. Trabalho com emagrecimento, hipertrofia, nutrição esportiva e saúde da mulher, sempre em busca de resultados que se sustentam e de uma relação leve com a comida.

Um bom plano alimentar não é o mais restrito. É aquele que você consegue viver bem dentro dele, hoje e daqui a um ano.